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Natural Peaking Collection 1 (dal n 149 al n 161)

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28 Olympian’s Point(s) (€0.47)
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Offerta per gli arretrati di Olympian's News con la rassegna sul NATURAL PEAKING!


PARTE 1 DELLA SERIE NATURAL PEAKING.


Raccolta dal n. 149 al numero 161 di olympian's news, con gli articoli del Natural Peaking dal numero 1 al numero 13.


Articoli a cura di Annalisa Ghirotti (WNBF Pro e Personal Trainer NBFI/IART ACSI) e Kristian Montevecchi (Personal Trainer NBFI/IART ACSI),


NATURAL PEAKING, il sistema di preparazione utilizzato dai migliori bodybuilder natural del mondo!

Offerta per gli arretrati di Olympian's News con la rassegna sul NATURAL PEAKING!


PARTE 1 DELLA SERIE NATURAL PEAKING.


Raccolta dal n. 149 al numero 161 di olympian's news, con gli articoli del Natural Peaking dal numero 1 al numero 13.


Articoli a cura di Annalisa Ghirotti (WNBF Pro e Personal Trainer NBFI/IART ACSI) e Kristian Montevecchi (Personal Trainer NBFI/IART ACSI),


NATURAL PEAKING, il sistema di preparazione utilizzato dai migliori bodybuilder natural del mondo!
Le tredici parti pubblicate nella collezione di Olympian's News hanno i seguenti argomenti:



Parte 1 La rivoluzione nella preparazione per il natural bodybuilding p.1 (*)


Parte 2 La rivoluzione nella preparazione per il natural bodybuilding p.2


Parte 3 L’importanza dell’acqua per il natural bodybuilding


Parte 4 La gestione di sodio e potassio


Parte 5 L’importanza dei carboidrati


Parte 6 Progettare una dieta da gara perfetta


Parte 7 Definire gli obiettivi


Parte 8 Come calcolare e ripartire i macronutrienti


Parte 9 La ciclizzazione e il refeeding


Parte 10 Frequenza, timing e composizione dei pasti.


Parte 11 Le fasi della pianificazione.


Parte 12 Le strategie per gestire il dimagrimento


Parte 13 La preparazione per il natural bodybuilding basata sul buon senso


 


(*) LA PARTE 1 DEGLI ARTICOLI NATURAL PEAKING SARA' INVIATA SOLO IN STAMPA A COLORI E NON LA RIVISTA 149 PERCHE' ESAURITA.

SKU Natural_peaking_collection_149_161
Weight 5
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Valutata 5 su 5 su 1 recensioni.
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