Excellent Style n.10 - Gennaio 2021

Excellent Style n.10 – Gennaio 2021 – Rivista stampata – Numero speciale da collezione con all’interno il calendario 2021 con Matilde Biagini – IFBB Bikini Pro!

SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.10 – Gennaio 2021

• 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli


• 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani 


• 8 – Intervista alla cover girl Patricia Frits – di Dana Sadecka


• 10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer


• 22 – Health-food ingannevoli – di Matthew Kadey


• 26 – Decostruire il gergo del marketing – di Lara McGlashan


• 30 – Burger inversi – di Matthew Kadey


• 38 – Fit food for women: Miniflan di zucca e Philadelphia light – di Elena Ferretti


• 40 – Fit food for women: Monocheesecake fredda al cucchiaio – di Elena Ferretti


• 44 – Fondamentali SEI – di Erin Calderone


• 54 – Non trascurate questi muscoli – di Alyssa Parten


• 56 – Allenamento e perdita di peso: quanto è importante? – di Will Brink


• 62 – I 10 migliori esercizi per il petto – di Michael Berg


• 72 – Tecniche di allenamento – parte 7-8 – di August Schmidt


• 76 – Around the body – di Shawn Mozen


• 79 – Riscaldarsi per lo squat – by Juggernaut

Guarda l’anteprima su Calameo: https://ita.calameo.com/read/0056250445401321ee081