- 31.6 %
DINOSAUR BODYWEIGHT TRAINING: Allenamento a corpo libero stile Dinosaur

DINOSAUR BODYWEIGHT TRAINING: Allenamento a corpo libero stile Dinosaur

6

€39.50

€27.00

13 Olympian’s Point(s) (€0.22)
Applies only to registered customers, may vary when logged in.

Quick description:

A grande richiesta!
DINOSAUR BODYWEIGHT TRAINING

ALLENAMENTO A CORPO LIBERO STILE DINOSAUR.

REVISIONATO E CON PIU' FOTO CHE MAI!

Allenamento a peso corporeo stile Dynosaur

Pagine 200

di Brooks Kubik

Sono sempre stato un ragazzo di ferro pesante, e per molti anni non sono mai stato molto interessato alla formazione di massa muscolare. Ma 7 o 8 anni fa, ho cominciato a sperimentare con l'allenamento a peso corporeo e ho sviluppato alcune tecniche nuove e interessanti negli esercizi a corpo libero - e improvvisamente, sono accadute alcune cose molto interessanti.

Ho cominciato a crescere più grande e più muscoloso che mai - questa dopo anni di allenamenti con i pesi era la mia fine degli anni '40.

Prima che me ne rendessi conto le mie braccia, torace, spalle e schiena erano più grandi e più spesse, questo all'età di 48 anni!
Più di quando facevo powerlifting pesante a 20 e 30 anni.
DINOSAUR BODYWEIGHT TRAINING ti offre:

Un'enciclopedia di esercizi a corpo libero - comprese le esercitazioni per principianti, intermedi e avanzati tirocinanti - e alcuni esercizi che richiedono forza e destrezza di classe mondiale.

Più di 50 programmi di allenamento, passo dopo passo - compresi i programmi a solo peso corporeo e dei programmi che combinano l'allenamento a solo peso corporeo e altri combinati con l'allenamento con i pesi.

Istruzioni dettagliate per aiutare a costruire la forza muscolare - VELOCEMENTE!

È tutto lì, confezionato facile da leggere, 12 lezioni che rapidamente vi insegneranno tutto quello che c'è da sapere sul super-intenso, super-efficace ALLENAMENTO con peso corporeo!
BACK BY POPULAR DEMAND!

REVISED - EXPANDED - WITH MORE PHOTOS THAN EVER BEFORE!

DINOSAUR BODYWEIGHT TRAINING

200 pagine

I've always been a Heavy Iron guy, and for many years I was never very interested in bodyweight training. But 7 or 8 years ago, I began experimenting with bodyweight training and bodyweight only workouts, and I developed some exciting NEW DIRECTIONS IN BODYWEIGHT EXERCISE - and suddenly, some very interesting things happened.

I started growing bigger and more muscular than ever before - and this was in my late 40's, after a lifetime of heavy lifting.

Before I knew it, I was growing out of shirts and suits that had fit for many years. My arms, chest, shoulders and back were BIGGER and THICKER at age 48 then they were when I was doing heavy powerlifting in my 20's and 30's.
DINOSAUR BODYWEIGHT TRAINING gives you:

An encyclopedia of bodyweight exercises - including exercises for beginners, intermediates and advanced trainees - and some exercises that require world-class strength to perform.

Over 50 hard-hitting, step by step training programs - including all-bodyweight programs and programs that combine bodyweight training and weight training.

Detailed instruction to help build strength and muscle - FAST!

It's all there, packaged in an easy to read, 12 Lesson format that will quickly teach you everything you need to know about super-intense, super-effective BODYWEIGHT TRAINING!



SKU l126
Weight 1
5 5 6
Valutata 4.7 su 5 su 6 recensioni.
Loading...