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Body Building Competition Guide

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Body Building Competition Guide
Guida alle competizioni di bodybuilding
Guida alle competizioni di bodybuilding
Di Brian D. Johnston - 52 pagg.
Finalmente un manuale completo per il bodybuilder agonista! Brian D. Johnston analizza minuziosamente tutte le fasi di una competizione. Descrive in modo pratico e schematico come eseguire al meglio le pose obbligatorie, sia per gare individuali che a coppie. Inoltre offre consigli su abbronzatura, costumi, accessori per la gara, il pompaggio, il giornale pre-competizione, organizzarsi al meglio per i viaggi e tanti altri consigli utili. Un manuale indispensabile per chiunque voglia avvicinarsi al mondo delle gare nel bodybuilding e presentarsi al meglio della condizione fisica.
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